Zioła odchudzające
Zioła odchudzające, zioła na odchudzanie
Zioła odchudzające i odchudzanie, to obecnie modny temat. Diety odchudzające preferują środki chemiczne, co by nie mówić są one jednak szkodliwe dla zdrowia. Jedynym rozsądnym rozwiązaniem są zioła odchudzające. Zioła na odchudzanie są stosowane od wieków i w przypadku rozsądnego ich używania nie szkodzi naszemu organizmowi. Zioła odchudzające stosuje się w kreślonym składzie i w odpowiednich cyklach. Zioła odchudzające w najprostszy sposób można podzielić na hamujące apetyt, moczopędne i przyspieszające spalanie. Zioła na odchudzanie z pierwszej wymienionej grupy powodują uczucie sytości, co oczywiście powoduje mniejszy apetyt i z czasem zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej. Zioła odchudzające z drugiej wymienionej grupy zmniejszają ilość wody zatrzymanej w organizmie. Jednym z najpopularniejszych ziół odchudzających są herbatki z Yerba Mate. Zawartość mateiny i teiny powoduje przyspieszenie przemiany materii. Zioła odchudzające zawierające Mateinę przy zbyt dużym spożywaniu, mogą jednak skutkować bezsennością i nadmierna pobudliwością. Tak więc zioła na odchudzanie – w tym przypadku Yerba mate trzeba stosować z rozsądkiem, w określonych ilościach i cyklach. Generalnie rzecz biorąc zioła odchudzające zawierające mateinę, teinę, czy guarainę powinny stosować osoby nie cierpiące na problemy z układem krążenia, w tym nadciśnienie. Druga grupa, to zioła odchudzające moczopędne. Pomagają pozbyć się z organizmu toksyn. To tej grupy ziół należą między innymi pokrzywa, kolendra, mniszek lekarski czy zielona herbata. Zioła na odchudzanie nie mogą być stosowane bez przerwy, a w odpowiednich cyklach i we właściwej ilości. Po kilku dniach stosowania powinno się robić przerwy. Podstawowe cykle to 3 dni i 20 dni. w cyklach powinna być stosowana także odpowiednia dieta. Zioła odchudzające potrzebują wsparcia, więc w trakcie trwania kuracji nie można spożywać pokarmów zawierających ciężkie tłuszcze.